Alguns aliados da saúde podem ser encontrados em praças da cidade ou mesmo plantados no quintal de casa. Apesar de parecerem ornamentais, a medicina popular é um campo que explora essas variedades. Saber usar as plantas é uma fórmula para uma aproximação com a natureza e para a garantia da presença de uma "farmácia" no jardim.
Tosse e rouquidão
Esse é o caso do malvarisco, um anti-inflamatório natural que se torna excelente aliado no combate à bronquite, tosse, dor de garganta e rouquidão. A receita do remédio feito com ele depende apenas de algumas folhas e um pouco de açúcar levados ao fogo.
A mesma fórmula simples serve para a elaboração de uma pastilha com o vegetal. E as vantagens do malvarisco não param por aí, já que a planta costuma ser usada para temperar carnes ou acrescentar sabor em sucos de frutas.
Obstrução das vias aéreas
O chá de guaco também é um eficiente remédio para fortalecer os pulmões e acalmar a tosse. A “magia” das folhas da planta é consequência da presença da cumarina, uma substância que ocorre na árvore do cumaru. Também presente no agrião, na canela e na castanha-da-índia, essa propriedade química consegue agir como anticoagulante e relaxante muscular das vias aéreas respiratórias.
Dores no estômago e fígado
A pariparoba é estimulante das funções estomacais e pode impedir até as doenças do fígado. A planta, de folhas largas, pode ser misturada com água para a produção do chá, que tem efeitos no ritmo da digestão.
Gastrite, gases e má digestão
Boldo-brasileiro, boldo-gambá, falso-boldo e boldo-do-chile. Os dois primeiros possuem propriedades que auxiliam nos problemas de gastrite e úlcera. O falso-boldo tem ação predominante no sistema digestivo, com o controle dos gases e no tratamento de inflamação na vesícula e nos males do fígado.
Já o chamado boldo-do-chile ou boldo-verdadeiro age no alívio estomacal e no combate à má digestão. Chás e sucos podem ser preparados de diferentes maneiras com os quatro tipos de boldo para que as pessoas sintam os benefícios da planta.
Inflamações e picadas de insetos
Conhecido também como macaé ou erva das lavadeiras, o rubim é rico em flavonoide, um anti-inflamatório natural. Considerado fruto de planta daninha, pela rápida proliferação, o remédio pode ser misturado com álcool para agir no inchaço das picadas de insetos, em inflamações e torções.
Um chá produzido com a espécie também consegue manter as propriedades da planta e até desempenhar ação cicatrizante e antioxidante, prevenindo o envelhecimento.
Herpes e insônia
A camomila é um dos ingredientes mais conhecidos para compor chás calmantes. Além do potencial do relaxamento, dores estomacais, intestinais e cólicas menstruais são contidos com a erva.
A planta, diluída em água morna, pode servir de enxaguante bucal contra gengivite, afta e herpes. Compostos com a camomila também atuam como anti-inflamatórios em processos alérgicos, como a rinite, e no combate à insônia.
As sementes e mudas são cultivadas em pequenas jardineiras e, apesar de mais comuns na África e na Ásia, a camomila se adapta ao solo brasileiro com eficiência. Com a dica do plantio, até uma fórmula contra olheiras pode ser feita usando a planta.
Diarreia e câncer de próstata
Saindo do universo das ervas, um fruto também desempenha fortes papeis medicinais. É a goiaba, rica em efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios. As folhas fervidas podem ser depositadas na pele para acelerar a cicatrização e evitar o aparecimento de espinhas.
O chá feito com o broto da fruta também é capaz de agir no combate à diarreia e a goiaba vermelha já foi, inclusive, indicada como uma aliada no combate ao câncer de próstata.
G1
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