VAI UM LIMÃOZINHO AÍ? 🍋
Pesquisadores da Universidade de Nova Jersey, nos Estados Unidos, apontaram que o limão é a fruta mais saudável do mundo. Isso porque, segundo os cientistas, a fruta é capaz de satisfazer 100% nas necessidades nutricionais do corpo humano com apenas 100 calorias.
De acordo com o estudo conduzido pelo cientista William Paterson, na fruta foram observados vitaminas, fibras e nutrientes de 41 tipos diferentes. Além disso, Paterson aponta que a fruta é rica em vitamina C, potencializa efeitos do sistema imunológico, além de trazer contribuições para pele, coração e intestino.
👉No carrossel acima, você confere dicas e curiosidade sobre o uso do limão com Fabiana Fontes, nutricionista e especialista em nutrição esportiva, estética e saúde da mulher.
Sobre o 5º benefício, a nutricionista explica que o limão, apesar de ser uma fruta ácida em contato com o PH do seu estômago, acaliniza o meio. "Ele vai proteger sua mucosa estomacal. Ou seja, auxilia nas gastrites e úlceras".
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