Mito! Quando tomado moderadamente, o café não faz mal para o coração, pelo contrário, os antioxidantes contidos no grão de café atuam na preservação dos vasos sanguíneos, uma vez que impede a ação nociva de radicais livres que prejudicam as paredes das artérias.
Além de ser bom para o coração, os benefícios do café estendem-se para vários outros sistemas do corpo humano, colaborando para a preservação e proteção dos órgãos, bem como a prevenção de certos tipos de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.
Contudo, o excesso dessa bebida pode trazer vários problemas à saúde, principalmente aos indivíduos que apresentam alguma predisposição genética para doenças cardiovasculares. Essas pessoas precisam evitar o consumo de café em excesso, pois quando excedem a quantidade permitida, apresentam um aumento dos batimentos cardíacos, o que pode levar a um quadro de arritmia cardíaca ou uma morte súbita.
